Kas padeda ilgalaikiai erekcijai


Stresas ir nuovargis — vienos dažniausių erekcijos sutrikimo priežasčių Erekcijos sutrikimai dažniau vargina vyresnius vyrus, bet gali kamuoti ir jaunus. Shutterstock nuotr. Autorius: manodaktaras. Stresas ir nuovargis apskritai yra vienos dažniausių erekcijos sutrikimo priežasčių. Tad gydytojai ragina vyrus pamiršti kuklumą ir laiku pasirūpinti sveikata.

Power Khan sudėtis

Dauguma vyrų, kuriems pasireiškia lytinė disfunkcija, nedrąsiai kreipiasi pagalbos į specialistus. Kartais delsia kelis mėnesius ar net kelerius metus.

erekcija kelis kartus per dieną

Juos pas specialistus dažnai užregistruoja jų partnerės. Žinoma, pasitaiko ir tokių vyrų, kurie net po vienos nesėkmingos sueities iškart atlekia pas urologą.

Papildai vyrams. Erekcija, Potencija, Priešlaikinė ejakuliacija

kas padeda ilgalaikiai erekcijai Vis dėlto noriu paraginti nebijoti kreiptis pagalbos, nes, jei problema įsisenėja, ją išspręsti tampa sunkiau. Jeigu nesiseka išgydyti seksualinių sutrikimų, nereikėtų baimintis kreiptis į urologą pakartotinai — erekcijos sutrikimų sprendimo būdų yra ne vienas, tad, nesuveikus vienam, dažniausiai pavyksta rasti alternatyvą. Vyrai kartu su savo partnerėmis turėtų ieškoti būdų, kaip spręsti problemas, o ne užsisklęsti jose.

Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, vyrus dažniausiai vargina erekcijos sutrikimai impotencija. Nemaža dalis vyrų yra nepatenkinti per trumpa lytinio akto trukme priešlaikine ejakuliacija. Erekcijos sutrikimai dažniau vargina vyresnius vyrus, bet gali kamuoti ir jaunus. Vieno tyrimo metu ištyrus 30 vyrų, nustatyta tai, kad net 8 proc. Priešlaikinė ejakuliacija paprastai būna įgimta ir pasireiškia pirmaisiais lytinio gyvenimo metais, tačiau gali atsirasti ir vyresniame amžiuje.

Vaistai keičia požiūrį į erekcijos sutrikimus - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - ipora.lt

Ypač dažnai ji ima varginti po skyrybų. Šie veiksniai yra labai svarbūs vyrų seksualinei funkcijai. Dažnausiai jie ir būna erekcijos sutrikimų pagrindas.

kaip paklausti vaikino varpos dydžio

Dabar labai spartus gyvenimo tempas: vyrai dirba po 10 ir daugiau valandų per dieną, kartais ir savaitgaliais, o grįžę po darbų namo neretai irgi vis galvoja apie problemas darbuose. Pacientų paklausus, ar jie patiria stresą darbuose, beveik 80 proc. Jei matau, kad kas padeda ilgalaikiai erekcijai nelinkę pripažinti, jog persidirba, užduodu paprastą klausimą: kada paskutinį kartą atostogavote?

Straipsniai

Dažniausiai atsako, kad prieš kelerius metus, arba prisimena, kad per atostogas erekcijos sutrikimai dingdavo. Stresas, nuovargis ir nemiga yra pirminiai veiksniai, dėl kurių nepavyksta kurti sėkmingų lytinių santykių.

  1. Vyrų organų varpos
  2. Spausdinti Pagalba: pasak R.
  3. Ką daryti geresnei vyrų erekcijai
  4. Stasys Auškalnis, kuris dalijasi patarimais, kaip vyrams išsaugoti bei pagerinti savo lytinį gyvenimą.
  5. Aš negaliu įdėti penis silpna erekcija

Vėliau, nepavykus kelis kartus, atsiranda baimė patirti nesėkmę, o tai tik gilina problemą. Jaunesnio amžiaus vyrų erekcijos sutrikimų priežastys dažniausiai būna kas padeda ilgalaikiai erekcijai stresas, nuovargis, nerimas, nemiga, įvairios baimės.

Vaistai keičia požiūrį į erekcijos sutrikimus Peržiūrų skaičius: Erekcijos sutrikimai kamuoja pusę 50 metų sulaukusių vyrų. Bėgant metams, susiduriančiųjų su šia problema skaičius tik didėja.

Vyresniems vyrams seksualinių sutrikimų atsiranda dėl kraujotakos nepakankamumo, susiaurėjus kraujagyslėms, dėl vartojamų vaistų, buvusių dubens operacijų, sumažėjusio testosterono kiekio. Noriu atkreipti dėmesį į tai, kad tie, kurie kas padeda ilgalaikiai erekcijai anabolinius steroidus, gali negrįžtamai sutrikdyti ne tik savo seksualinę funkciją, bet ir vaisingumą.

varpos įdegis

Gydant erekcijos sutrikimus svarbiausia — pašalinti juos sukėlusias priežastis. Jeigu matome, kad pacientas stresuoja, yra pervargęs, pirmiausia jam rekomenduojame suderinti darbo ir poilsio režimą.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Visada reikėtų paskatinti vyrą mesti rūkyti, rekomenduoti saikingą fizinį krūvį, esant nutukimui, kas padeda ilgalaikiai erekcijai mažinti kūno masę. Jei erekcijos sutrikimų priežastis yra vartojami vaistai, juos vertėtų keisti kitais arba visai jų atsisakyti. Tik pasiekus šiuos tikslus, galima tikėtis ilgalaikių gerų rezultatų.

Kineziterapeutė parodė tris paprastus judesius, tačiau juos atlieka ne visi: pasitikrinkite, ar sugebate   51 Raumenysypač tie, kurie reikalingi erekcijai išlaikyti, kartais nusilpsta, praranda tonusą, todėl nuo erekcijos sutrikimų gali padėti pratimai. Galimos erekcijos sutrikimų priežastys: nutukimasširdies ir kraujagyslių ligos, metabolinis sindromas, prostatos vėžysinsultas, mažas fizinis aktyvumas, rūkymas, alkoholio vartojimas.

Žinoma, daliai pacientų, siekiant greičiau pašalinti seksualinius sutrikimus, prireikia maisto papildų ar erekciją gerinančių medikamentų. Kartais, jeigu yra psichologinių priežasčių, pagalbos tenka kreiptis į psichologą.

Amžinas klausimas – kaip pagerinti erekciją? Pataria urologas - DELFI Gyvenimas

Noriu pažymėti tai, kad vyrams labai svarbus jų partnerių palaikymas. Jei jo nebus, erekcijos sutrikimus bus labai sunku gydyti. Svarbiausia — nepanikuoti, nes, kaip minėjau, baimė patirti nesėkmę ir būna pagrindinė erekcijos sutrikimų priežastis.

Reikėtų pailsėti, gerai išsimiegoti.

Jei vyras jaučiasi pavargęs ir nelabai nori mylėtis, geriau to ir nedaryti. Vertėtų stengtis mylėtis pailsėjus, jei priimtina — ryte, nes tada testosterono kiekis vyrų organizme būna didžiausias.

Visi žinome tai, kad rūkymas gali sukelti kraujotakos sutrikimus, o šie paskatina insultą ar infarktą.

Nuorodos kopijavimas

Tačiau nesusimąstome apie tai, kad varpos kraujagyslės yra net penkis kartus siauresnės nei širdies. Tad atsiradę erekcijos sutrikimai gali būti pranašas: jei vyras nieko nekeis gyvenime, per artimiausius penkerius metus gali patirti insultą ar išsiveržimas su silpna erekcija. Beje, jie užklumpa vis jaunesnius pacientus.

Kai kurių medikamentų vartojimas diuretikai, beta-blokatoriai, miorelaksantai, antidepresantai Hormonų disbalansas nerimas dėl galimų erekcijos problemų ilgalaikis emocinis stresas depresija Potencijos sutrikimai dažniau pasitaiko vidutinio ir vyresnio amžiaus kas padeda ilgalaikiai erekcijai, tačiau neretai problemų patiria ir jauni vyrai. Laimei, jauniems vyrams erekcijos sutrikimai dažniausiai būna susiję su gyvenimo būdo faktoriais — stresas, nuovargis, nesaikingas alkoholio ir tabako vartojimas. Pakeitus gyvenimo būdą potencijos sutrikimai paprastai išnyksta. Vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrams dažnai reikia gydymo vaistais.

Nesaikingas alkoholio vartojimas taip pat daro neigiamą įtaką erekcijai.