Silpna jaudrumo erekcija, Sutrikusi erekcija: kaip ją gydosi vyrai?


Sveikatos kodas - Erekcijos sutrikimai

Vyrams senstant dažnai blogėja ir jų erekcija. Tačiau ar tikrai taip turi būti?

SEKSUALINIS POTRAUKIS SLYPI GENUOSE

Be to, pastaruoju metu, aš, kaip urologas, silpna jaudrumo erekcija savo kabinete matau erekcijos sutrikimus vis pas jaunesnius vyrus. Kodėl taip yra ir ką galima padaryti, kad to išvengtumėte? Erekcijos funkcijos išsaugojime labai svarbią rolę vaidina gyvenimo būdas bei įvairūs žalingi įpročiai. Maitinkitės ko reikia gerai erekcijai vyrams Erekcija yra ne kas kita, kaip kraujo pritekėjimas į varpą, todėl labai svarbu rūpintis gera kraujotaka.

Kaip sumažinti susijaudinimą ir atidėti erekciją

Geriausias žmogaus kraujotakos kokybės indikatorius — širdies sveikata. Maistas, kuris kenkia jūsų širdžiai, taip pat kenkia ir jūsų erekcijai. Žalingiausia dieta yra ta, kurioje mažai vaisių bei silpna jaudrumo erekcija, daug riebaus, kepto maisto.

  • Sutrikusi erekcija: kaip ją gydosi vyrai? - DELFI Gyvenimas
  • Pirmojo lytinio akto metu, nepatirtis, nežinojimas jaunuoliui sukelia didžiulį stresą.

Tokia mityba sąlygoja aterosklerozės progresavimą, o dėl to mažėja kraujagyslių spindis, didėja infarkto, insulto tikimybė, atsiranda erekcijos sutrikimai. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad vyrui sveikiausia dieta yra Viduržemio jūros, kurioje gausu vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų, širdžiai sveikų riebalų, kurių yra riešutuose, alyvuogių aliejuje, žuvyje, raudonajame vyne.

silpna jaudrumo erekcija nėra erekcijos ir neverta

Atsikratykite viršsvorio Nutukimas ne tik neleidžia turėti kokybiškų lytinių santykių, bet ir sukelia tokias organizmo būkles, silpna jaudrumo erekcija kenkia erekcijos kokybei. Nutukimas yra viena pagrindinių antro tipo cukrinio diabeto išsivystymo priežasčių, dėl jo trinka mikrocirkuliacija, miršta nervų galūnėlės, pažeidžiama varpos inervacija, trinka erekcija. Svarbu stengtis nepriaugti daug riebalinio audinio, todėl verta kartais užlipti ant svarstyklių ir pasitikrinti, ar tikrai viskas gerai ir ar nereikia pirkti sporto salės abonemento arba naujų bėgimo batelių.

LIGOS - Sveikas Žmogus

Sportuokite protingai Sakoma, kad sportas — sveikata, bet ar taip yra visada? Ne visada, silpna jaudrumo erekcija dažniausiai.

silpna jaudrumo erekcija viskas apie varpos padidinimą su prailgintuvu

Sportuojant palaikomas geras raumenų ir riebalų santykis, gerinama kraujagyslių būklė. Tačiau ne visas sportas yra naudingas erekcijai.

silpna jaudrumo erekcija pabusti varpą

Venkite sporto, kurio metu sukeliamas didelis spaudimas mažajame dubenyje ar žalojama tarpvietė. Toks sportas kenkia tiek kraujagyslėms, tiek nervams, kurie keliauja iki varpos.

Kaip sumažinti susijaudinimą ir atidėti erekciją - Šizofrenija November

Ypač kenkia profesionalus dviračių sportas, jodinėjimas, motociklai. Be abejo, lengvas pasivažinėjimas dviračiu tikrai nepakenks, tačiau, važiuodami didesnius atstumus, pasirūpinkite specialia apranga su paminkštinimais reikiamose vietose, patogia sėdyne. Internete gausu mitų apie Kėgelio pratimus vyrams ir jų naudą. Kėgelio pratimai tikrai padeda moterims esant šlapimo nelaikymui, tačiau įrodymų, kad Kėgelio pratimai bent kiek gerina erektilinę funkciją vyrams nėra.

Erekcijos sutrikimas

Kiek įmanoma, venkite streso Stresas turi įtakos ne tik erekcijos kokybei, bet ir visoms organizmo funkcijoms. Streso metu išsiskiria hormonas adrenalinas, kurio pagrindinė funkcija yra kraujagyslių spazmas — priešinga kraujagyslių būklė, reikalinga erekcijai.

Be to, stresas kenkia miego kokybei, o testosteronas, hormonas, atsakingas už gerą vyro libido, gaminasi būtent naktį ir tik miegant.

Stresas yra pagrindinė jaunesnių vyrų erekcijos sutrikimo priežastis. Dėl nerimo prieš lytinius santykius silpna jaudrumo erekcija erekcijos sutrikimų, lytiniai santykiai būna nesėkmingi, tada prieš kitus lytinius silpna jaudrumo erekcija nervinamasi dar labiau, lytiniai santykiai būna dar nesėkmingesni.

Seksualinis potraukis slypi genuose Izraelio mokslininkai aptiko silpna jaudrumo erekcija genetinį požymį, dėl kurio galite būti seksualesni už kitus žmones. Mokslininkai ištyrė geną, kuris žinomas kaip dopamino D4 receptorius DRD4. Mokslininkai žino, kad šis neuromediatorius gali kontroliuoti gyvūnų ir žmogaus seksualinį elgesį ir kad dopamino cirkuliacija skatina tokius poreikius, kaip seksas, narkotikai ir maistas. Ričardas Ebšteinas iš Jeruzalės ivrito universiteto sugalvojo ištirti DRD4 geną, kai metais atliktas tyrimas parodė, jog narkotikas, blokuojantis šio geno funkciją, padeda kontroliuoti žiurkių erekciją. Ebšteinas ir jo kolegos apklausė studentus ir studentes.

Taip prasideda uždaras ydingas ratas, kurį nutraukti sudėtinga. Tokiu atveju rekomenduotina urologo-seksologo pagalba. Palaikykite optimalų testosterono lygį Testosterono kiekis organizme linkęs mažėti nuo 20 metų amžiaus ir mažėja po ~1 procentą per metus.

Tiesa, testosteronas tiesiogiai erekcijos mechanizme nedalyvauja, tačiau tai labai svarbus hormonas, sukuriantis bendrą seksualinį vyro foną.

Erekcijos sutrikimai

Būtina paminėti, kad ne tik per žemas, bet ir per aukštas testosteronas gali sukelti erekcijos funkcijos sutrikimus, todėl vyrai, vartojantys anabolinius steroidus sportiniams rezultatams gerinti, labai dažnai turi erekcijos sutrikimų tiek vartojant preparatus, tiek baigus juos vartoti. Testosteronas gaminasi miego metu, tad miegokite bent valandas.

silpna jaudrumo erekcija riebalai per varpą kaip pašalinti

Testosteronas gaminasi iš cholesterolio — maitinkitės teisingai, silpna jaudrumo erekcija dietų, kuriose atsisakoma riebalų. Testosteronui gamintis impulsas atsiranda fizinio krūvio metu — sportuokite ir būkite aktyvūs.

Testosterono gamybą slopina pastovus alkoholio vartojimas, rūkymas — atsisakykite žalingų įpročių. Testosterono gamybai didelį impulsą duoda lytiniai santykiai — dažniau mylėkitės. Jeigu jaučiate nuolatinį nuovargį, sunku susikaupti, dažnai keičiasi nuotaika, turite mažą lytinį potraukį, rekomenduojama apsilankyti pas urologą, pasitikrinti testosterono lygį.

Pakartotinė sueitis

Kaip matote, erektilinei funkcijai didžiausią įtaką daro gyvenimo būdas. Be abejo, aš, kaip urologas, jums padėti galiu, medikamentų bei priemonių gerinti erekcijai turiu daug.

  • Erekcijos sutrikimas | ipora.lt
  • Pakartotinė sueitis – Vikipedija
  • Urologo patarimai: kaip išvengti erekcijos problemų - DELFI Gyvenimas
  • Erekcijos sutrikimai (disfunkcija) - priežastys, gydymas | Homosanus
  • Seksualinis potraukis slypi genuose | ipora.lt
  • Kaip palengvinti nemalonius dygstančių dantukų simptomus?

Tačiau jūs esate savo gyvenimo kalvis ir jūsų kūnas priklauso tik jums. Rūpinkitės savimi ir organizmas jums atsidėkos — kad ir gera erekcija.